홈트 뜻 그리고 홈트레이닝 돕는 스마트 홈테크니스 ITEM 모음.ZIP

안녕하세요, 이호스트ICT입니다. 

코로나 팬데믹으로 일상이 뒤바뀐 지도 어느덧 3년에 다다르고 있는데요. 외부 활동이 어려워지고 비대면 사회가 지속됨에 따라 하이브리드/재택 근무가 늘어 가고 지인과는 스마트 기기로 소통을 하게 되는 등 숱한 변화들이 생겨났습니다. 팬데믹으로 인해 신체 활동이 줄어들면서 일명 ‘확찐자’가 속출하여 체력 및 체중 관리를 위해 ‘홈트’를 하는 트렌드가 자리잡았는데요. 

 


팬데믹으로 인해 홈테크니스 트렌드가 일상적으로 수용됨에 따라 최적의 ITEM을 갖고 다양한 플랫폼에서는 최첨단 IT 기술을 접목하여 맞춤형 1:1 콘텐츠로 진화를 하고 있기도 한데요. 그렇다면 오늘 포스팅에서는 홈트레이닝 돕는 스마트 홈테크니스 ITEM에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

광고대행사 이노션월드와이드에서는 ‘홈트 2.0:홈테크니스’ 빅데이터 분석 트렌드 보고서를 발간, 언택트 뉴노멀 시대를 맞이하여 진화하게 된 홈트 트렌드에 대해 분석하기도 하였는데요. 참고로 홈테크니스란 홈+테크놀로지+피트니스의 합성어입니다. 
이노션의 빅데이터 보고서에 따르면, 홈트레이닝의 줄임말을 뜻 하는 ‘홈트’의 연관 검색어는 전년 대비 104% 증가하여 관심도가 점점 높아지고 있다고 하는데요. ‘헬린이’, ‘확찐자’ 등의 신조어를 낳으며 홈트에 관련한 니즈와 관심도는 다양한 미디어 콘텐츠에 영향을 미치는 현상이 지속되고 있습니다. 

스마트 펀치백 : 집에서 즐기는 복싱, “라이트 박서”

미국에서 똑똑한 홈트레이닝 운동기구가 출시되어 홈트족의 지대한 관심을 받고 있는데요. 그 주인공은 바로 스마트 펀치백 ‘라이트 박서’ 입니다. 
‘디지털 복싱 트레이너’라는 명칭으로도 불리우는 라이트박서에는 각종 센서가 달린 스마트 펀치백이 포함되어 있는데요. 권투 트레이닝 수업을 원격으로 제공하기도 합니다. 스마트폰과 연동하여 타격점과 세기를 분석, 점수 측정을 하기도 하며 게임처럼 즐길 수 있는 요소도 가지고 있어 운동을 재미있게, 그리고 트레이닝 받듯 정확하게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 본체의 가격은 약 1,495달러(한화 약 180만원)정도로 꽤 부담스러울 수 있는 가격이지만 구동형 서비스와 함께 수많은 인기를 끌고 있는 아이템입니다. 

홈트용 피트니스에 딱! 스마트 덤벨 “무브벨”

실내에서 간편하게 운동을 돕는 제품들이 인기를 끌면서 스마트 덤벨 ‘무브벨’이 등장하게 되었는데요. 넓지 않은 공간 내에서도 무브벨 하나만 있으면 근력 운동을 할 수 있도록 체계적으로 도와주기 때문에 엄청난 관심을 받으며 크라우드 펀딩까지 이뤄진 제품입니다. 무브벨에도 역시 센서가 탑재 되어 있어 운동량을 실시간으로 측정해주며, 전용 앱을 연동하여 운동량과 신체 변화를 분석할 수 있습니다. 이 밖에도 맞춤형 운동 추천 서비스와 다양한 운동 프로그램을 함께할 수 있는데요. 
운동 및 신체 변화에 대한 기록을 친구들과 공유할 수 있어 즐겁게 경쟁을 하며 체력 증강을 할 수 있다는 장점도 있습니다. 프로필 설정 시 목표 신체 변화 및 운동 목표량 등을 설정하게 되면 무브벨이 실시간으로 이를 추적하고 분석하여 운동을 가이드해주는 역할도 하는데요. 혼자만의 의지로만 하는 실내 운동이 지겹고 동기부여가 되지 않는다면, 똑똑하고 작은 ‘무브벨’의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법일 듯 합니다. 

훌라후프와 만난 IoT(사물인터넷) : 브이후프 

브이후프는 사물인터넷(IoT)와 훌라후프를 접목한 하드웨어, 소프트웨어 융복합 제품인데요. 꾸준한 운동을 돕기 위한 동기부여와 재미를 제공하는 핫한 아이템입니다. 이 브이후프에는 정확한 정보 기록 및 전달을 위한 고성능 센서와 여러 가지의 IT 기술이 내장 되어 있는데요. 국내 최초로 IoT 기술을 활용한 신개념 ‘스마트 훌라후프’라고 칭할 수 있겠습니다. 
브이후프에는 내장 센서가 다양하게 탑재 되어 있어 신체 정보를 분석하고 균형 잡힌 운동을 가이드 하는데 도움을 주는데요. 각종 챌린지, 레벨 등으로 목표의식을 고취하며 운동의 재미를 부여해주는 역할을 하기도 합니다. 사용자는 하루 운동량을 설정 및 확인할 수 있는데요. 또한 브이후프는 총 8개의 조각으로 이루어져 있고 쉽게 분리, 조립할 수 있기 때문에 집 안에서도 작은 공간에 보관하기 용이하며 적절한 무게를 설정하기가 간편하여 초급자부터 상급자까지 모두 효과적으로 활용을 하실 수 있습니다. 
30분 걷기 운동을 하게 되면 소모되는 칼로리가 대략적으로 130kcal인데요. 훌라후프는 장소에 무관하게 같은 시간 210kcal를 태운다고 하니, 다이어트에도 효과 만점이라고 합니다. 실내에서 다루기도 적합할 뿐만 아니라 똑똑하게 목표의식 고취까지 시켜주니 일석이조라고 할 수 있겠죠?

 
스마트미러가 있는 이 곳이 바로 헬스장! ‘미러’

집에서 혼자 운동을 하다 보면, 거울이 왜 필요한 지에 대해 많은 분들께서 공감을 하실 것 같습니다. 특히 필라테스나 요가, 근력운동과 같이 적절한 자세를 취하지 않으면 효과가 줄어드는 운동의 경우 거울, 그리고 트레이너의 존재가 절실하게 느껴지기도 하는데요. 
거울 속 트레이너가 운동을 코치해주는 ‘미러’ 와 함께라면 이 같은 에러 사항도 조금은 극복할 수 있을 것 같습니다. 미러 내에는 다양한 운동법이 제공되어 거울을 보며 동작을 보다 정확하게 따라할 수 있게 돕는데요. 카메라와 마이크 또한 탑재하고 있어 트레이너와 실시간 PT 또한 가능하다고 합니다. 

 

신체 스캔을 하는 요가매트? ‘요기파이’

신체 스캔 기능을 탑재한 요가 매트가 세상에 나왔습니다. 매트 위에서 요가 동작을 수행하는 동안 사용자에게 요가 자세를 자세하게 알려줄 뿐만 아니라 자세를 센서로 추적하여 무게 중심과 자세의 정확도 등에 대해 연동된 스마트폰을 통해 알려주는 기능을 하는데요. 시/청각적 피드백을 실시간으로 해주기 때문에 1:1 수업을 받지 않더라도 자세를 교정받으며 정확한 동작을 수행할 수 있는 데 도움을 받을 수 있어요. 
운동을 마친 후에는 성과에 대한 정보도 분석해주며 데일리 리포트 기능 또한 제공받을 수 있는데요. 피트니스, 힐링, 심신 안정 등 요가의 목적에 따라 무제한으로 이용 가능한 25개 이상의 요가 프로그램의 도움을 받을 수도 있습니다. 

이번 포스팅에서는 일명 ‘확찐자’ 를 위한 홈트레이닝을 도와주는 스마트 ITEM들에 대해 알아보았는데요. 홈트 시장이 점점 운동기구와 콘텐츠&기술을 접목한 융복합 산업으로 발전하고 있는 것 같아 앞으로의 헬스 테크 기술의 발전이 더욱 더 기대 되는 모습입니다.